flais | Групови занимания
459
page-template-default,page,page-id-459,ecwd-theme-bridge,ajax_fade,page_not_loaded,,vss_responsive_adv,transparent_content,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Зала за аеробика

Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
декември
1
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    01-01-2019-05-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    01-01-2019-05-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    01-01-2019-09-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

2
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    02-01-2019-05-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    02-01-2019-05-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    02-01-2019-13-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

3
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    03-01-2019-07-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    03-01-2019-07-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    03-01-2019-11-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

4
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    04-01-2019-07-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    04-01-2019-07-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    04-01-2019-15-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

5
  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    09:00 -10:00
    05-01-2019-07-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • БАЛЕТ ЗА ДЕЦА
    12:00 -13:00
    05-01-2019

    За всяко дете, което иска да се подготви за сцена или просто да изживее красотата на танца. Запознаване с основни позиции и развиване на желанието за изразяване чрез изкуството на класическия балет.

6
  • КЛАСИЧЕСКИ ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
    13:30 -15:00
    06-01-2019-07-01-2022

    Характеризират се с бързи движения с крака, въртене и използване на изражения и е едно от най-динамичните театрални изкуства в света.

7
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    07-01-2019-10-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    07-01-2019-10-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    07-01-2019-18-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

8
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    08-01-2019-12-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    08-01-2019-12-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    08-01-2019-16-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

9
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    09-01-2019-12-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    09-01-2019-12-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    09-01-2019-20-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

10
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    10-01-2019-14-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    10-01-2019-14-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    10-01-2019-18-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

11
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    11-01-2019-14-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    11-01-2019-14-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    11-01-2019-22-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

12
  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    09:00 -10:00
    12-01-2019-14-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • БАЛЕТ ЗА ДЕЦА
    12:00 -13:00
    12-01-2019

    За всяко дете, което иска да се подготви за сцена или просто да изживее красотата на танца. Запознаване с основни позиции и развиване на желанието за изразяване чрез изкуството на класическия балет.

13
  • КЛАСИЧЕСКИ ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
    13:30 -15:00
    13-01-2019-14-01-2022

    Характеризират се с бързи движения с крака, въртене и използване на изражения и е едно от най-динамичните театрални изкуства в света.

14
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    14-01-2019-17-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    14-01-2019-17-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    14-01-2019-25-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

15
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    15-01-2019-19-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    15-01-2019-19-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    15-01-2019-23-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

16
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    16-01-2019-19-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    16-01-2019-19-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    16-01-2019-27-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

17
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    17-01-2019-21-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    17-01-2019-21-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    17-01-2019-25-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

18
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    18-01-2019-21-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    18-01-2019-21-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    18-01-2019-29-09-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

19
  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    09:00 -10:00
    19-01-2019-21-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • БАЛЕТ ЗА ДЕЦА
    12:00 -13:00
    19-01-2019

    За всяко дете, което иска да се подготви за сцена или просто да изживее красотата на танца. Запознаване с основни позиции и развиване на желанието за изразяване чрез изкуството на класическия балет.

20
  • КЛАСИЧЕСКИ ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
    13:30 -15:00
    20-01-2019-21-01-2022

    Характеризират се с бързи движения с крака, въртене и използване на изражения и е едно от най-динамичните театрални изкуства в света.

21
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    21-01-2019-24-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    21-01-2019-24-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    21-01-2019-02-10-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

22
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    22-01-2019-26-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    22-01-2019-26-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    22-01-2019-30-12-2020

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

23
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    23-01-2019-26-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    23-01-2019-26-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    23-01-2019-04-10-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

24
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    24-01-2019-28-01-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    24-01-2019-28-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    24-01-2019-01-01-2021

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

25
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    25-01-2019-28-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    25-01-2019-28-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    25-01-2019-06-10-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

26
  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    09:00 -10:00
    26-01-2019-28-01-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • БАЛЕТ ЗА ДЕЦА
    12:00 -13:00
    26-01-2019

    За всяко дете, което иска да се подготви за сцена или просто да изживее красотата на танца. Запознаване с основни позиции и развиване на желанието за изразяване чрез изкуството на класическия балет.

27
  • КЛАСИЧЕСКИ ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
    13:30 -15:00
    27-01-2019-28-01-2022

    Характеризират се с бързи движения с крака, въртене и използване на изражения и е едно от най-динамичните театрални изкуства в света.

28
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    28-01-2019-31-01-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    28-01-2019-31-01-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    28-01-2019-09-10-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

29
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    29-01-2019-02-02-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    29-01-2019-02-02-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    29-01-2019-06-01-2021

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

30
  • ПИЛАТЕС
    18:00 -19:00
    30-01-2019-02-02-2022

    Система от упражнения за разтягане и за сила, укрепваща и тонизираща мускулите на цялото тяло.

  • E6
    19:00 -20:00
    30-01-2019-02-02-2022

    Фитнес система за балансирано физическо развитие, използвайки разнообразието на движението. По естествен начин Е6 оздравява и закалява организма, подобрява физическите способности, балансира мускулните дисбаланси.

  • Капоейра
    20:00
    30-01-2019-11-10-2020

    Родена в Бразилия, капоейра е битка, прикрита под формата на танц, в която се смесват акробатика и бой под съпровода на ударни инструменти и пеене.

    През XVI век земевладелци депортират част африканското население, за работна ръка в Бразилия. За да се справят с потисничеството, робите развили изкуството като част от своята борба за свобода. Официално призната през 30-те години на миналия век като бойно изкуство, капоейра води като най-бързо развиващото се бойно изкуство в света.

    Изкуство, което обединява всичко, премахва различията между хората и културите.

    Часовете са подходящи за всеки желаещ да се включи без значение от пола, физическата подготовка или теглото.

31
  • COMBO TAE BO
    18:00 -19:00
    31-01-2019-04-02-2022

    Комбинирана система с елементи от бойни изкуства, както и аеробни упражнения. Динамична, интензивна и натоварваща всички мускулни групи.

  • КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА
    19:00 -20:00
    31-01-2019-04-02-2022

    Тренировъчна програма, съчетаваща различни стилове като аеробика, каланетика и фитнес упражнения с допълнителни уреди като ластици, топки, гири или въженца. От умерено до бързо темпо се акцентира върху различни мускулни групи.

  • Динамичен стречинг
    20:00 -21:00
    31-01-2019-08-01-2021

    Динамичен стречинг

    Комбинацията между динамично и статично разтягане е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес. Това е система, с която укрепваме ставите, мускулите и сухожилията, понижаваме стреса, подобряваме баланса и ускоряваме метаболизма. Друг плюс на тази физическа практика е, че е подходяща за всякакви възрасти, тъй като предлага ниво на натоварване около средното.

    Упражненията са много ефективни и при трениращи с чести болки в кръста, гръбнака и шията.

февруари
февруари
февруари

Зала за бокс, джу джицу и кондиционни тренировки

Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
декември
1
  • Бокс
    19:00 -20:00
    01-01-2019-29-12-2021

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

2
3
  • Бокс
    19:00 -20:00
    03-01-2019-31-12-2021

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

4
5
6
7
8
  • Бокс
    19:00 -20:00
    08-01-2019-05-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

9
10
  • Бокс
    19:00 -20:00
    10-01-2019-07-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

11
12
13
14
15
  • Бокс
    19:00 -20:00
    15-01-2019-12-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

16
17
  • Бокс
    19:00 -20:00
    17-01-2019-14-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

18
19
20
21
22
  • Бокс
    19:00 -20:00
    22-01-2019-19-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

23
24
  • Бокс
    19:00 -20:00
    24-01-2019-21-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

25
26
27
28
29
  • Бокс
    19:00 -20:00
    29-01-2019-26-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

30
31
  • Бокс
    19:00 -20:00
    31-01-2019-28-01-2022

    Олимпийски юмручен боен спорт, включващ интензивни тренировки за издръжливост. Подходящ и за мъже, и за жени.

февруари
февруари
февруари